学会调整自己的心态

今天心情非常不好,从早上开始到晚上八点多,整整玩了一天的游戏,玩到手都有些麻木了。我有一个非常不好的习惯,只要遇到不顺心的事儿,就用游戏打发时间,在游戏中得到一丝满足感,到了晚上九点多的时候,饿得我头都晕了,但还是没有食欲,不想吃东西,躺在床上仰头看着天花板,思绪还是不能平静下来,突然想起来博客还没有更新,起来喝了点热水,想着要写点什么。

做这种傻事已经不是第一次了,每一次我都觉得特别后悔,觉得自己特傻,即使全世界都抛弃我,我也不该折磨自己,不该拿自己出气,但是我就是无法控制自己的情绪,每次遇到挫折不顺心时,就会不由自主的犯贱,要么疯狂的玩游戏,要么蒙上被子睡大觉,管他天塌地陷都与我无关。在外地工作时,遇到难以排解的心事时,我会选择借酒浇愁,每一次都喝得烂醉如泥,不省人事,有一次在马路上和治安队的人吵起来,居然拿啤酒瓶子去砸治安队的摩托车。治安队的人非要把我带走,最后还是老板过来帮忙解围。

我一直都在劝自己,要学会调整自己的心态,不管遇到什么事儿,都不要自暴自弃,人生没有过不去的坎儿,朋友们也经常劝我,让我学会冷静,凡事多往好处想,不要为了芝麻绿豆大点事儿想不开,想想也的确是这么回事,不管遇到再大的困难,只要咬咬牙也就过去了,很多大苦大难都过来了,何必在乎这些琐碎的小事。有朋友在身边时,每次当我犯二时,朋友们都会耐心的劝我,而今一个人打拼,感觉特孤独,所有的苦只能一个人往肚子里咽,找不到一个可以理解自己的人,于是,变得越来越孤独,感觉整个世界都是寂寞的,只剩下我孤零零的一个人。

最近,遇到诸多不顺心的事情,在我最困难的时候,得到的不是鼓励,而是朋友的不解,家人的反对,这段时间,感觉自己就要窒息了,如果再这么下去,我真的就要崩溃了,还是赶紧把心态调整好吧,希望明天一觉醒来的时候,能够看到一个晴朗的天,让阳关晒去所有的晦气。

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